リンパマッサージ

美容や健康に良いリンパマッサージ

リンパとは

リンパとはよく聞きますが、毛細血管からにじみ出た黄色の液体の事で「リンパ液」と言います。リンパ液は全身に網目のように張り巡らされているリンパ管の中を流れていて、老廃物、脂肪、細菌やウィルス、タンパク質等をゆっくりは運んでいます。
リンパ管の中継地点にリンパ節があり、そこで老廃物等の不要物は処理され身体中に悪いものが巡らないよう食い止めます。つまり、リンパ液は人間が健康を保つ為の重要な役割を担っています。

リンパ液の流れが悪くなると

頭痛・肩こり・不眠・肌荒れ・むくみ・腰痛・眼精疲労・関節痛・太りやすくなる　など様々な不調が出てきます。

リンパマッサージでリンパの流れをスムーズに

体内のリンパの流れが悪い時、外部からリンパマッサージをすることが効果的です。

効果①　
免疫力の向上

滞ったリンパ液の流れがスムーズになるとリンパ液に含まれる免疫細胞が全身にいきわたるため、免疫力を高める効果があります。

効果②　
むくみの解消

リンパマッサージにより体内の余計な水分が排出されることで、むくみの解消が期待できます。

効果③　
ダイエット・痩身効果

リンパマッサージで身体の代謝がアップし、ダイエット効果が期待できます。

効果④　
体質改善

老廃物はリンパの流れが良くなるとリンパ節に排出されやすくなります。血行が良くなるため、頭痛や肩こりの改善など、様々な部分での体質改善が期待できます。

効果⑤
疲労回復やリラックス効果

ストレスや疲労でもリンパの流れが悪くなってしまいますが、リンパマッサージをすることでリンパの流れを促すので老廃物の蓄積が解消され、疲労回復やストレス解消が期待できます。
自律神経を整え、リラックス効果があります。